La Réflexologie en Entreprise :
une pause bien-être qui agit en profondeur
Offrez à vos collaborateurs un moment de récupération physique et mentale, directement sur le lieu de travail
Grâce à la stimulation des zones réflexes, la réflexologie permet de relâcher les tensions, apaiser le système nerveux et favoriser un retour au calme durable, même en pleine journée de travail.
3 bénefices clés :
- RZéro charge RH
- RA partir de 50€* HT par salarié
- RAction QVCT mesurable et défendable
*pour un contrat annuel dès 10 journées d’interventions.
Pourquoi agir pour le bien-être en entreprise ?
| Des collaborateurs sous tension,une difficulté à réellement récupérer
Dans de nombreuses entreprises, les collaborateurs sont confrontés à une charge mentale importante, à des rythmes soutenus et à une difficulté croissante à relâcher la pression au cours de la journée.
Même lorsque des actions de prévention sont mises en place, il reste parfois difficile de proposer des pauses réellement efficaces pour :
Apaiser le stress
Relâcher les tensions
Favoriser la concentration
Permettre une vraie récupération
Ces moments de pause sont pourtant essentiels pour préserver l’équilibre des équipes et maintenir un engagement durable.
La Réflexologie,
une approche globale du bien-être
Une approche globale qui stimule le système nerveux, relâche les tensions et favorise concentration et récupération en quelques minutes.
Un rééquilibrage en douceur pour relâcher les tensions et soutenir l’énergie et la concentration.
*cliquer sur l’image pour agrandir
La réflexologie consiste à stimuler des zones spécifiques situées sur les pieds, les mains ou le visage, appelées zones réflexes.
Chaque zone correspond à une partie du corps. Leur stimulation agit via le système nerveux et permet de réguler l’organisme de manière globale.
Contrairement à un massage ciblé sur les tensions musculaires, la réflexologie ne travaille pas directement les zones douloureuses.
Elle agit autrement :
- Nen profondeur
- Nde manière globale
- Nen mobilisant les capacités naturelles du corps
Les collaborateurs sont souvent surpris par les effets ressentis :
relâchement, respiration plus fluide, sensation d’apaisement général.
Chaque séance s’inscrit dans une prise en charge qualitative inspirée des standards du spa, où le confort et l’attention portée aux détails optimisent les effets du soin. Selon la configuration de l’entreprise, l’expérience peut être enrichie par l’utilisation de serviettes chaudes, de coussins cervicales ou lombaires chauffants, et, en option, par un espace de décompression ou de relaxation (boisson chaude, temps de recentrage ou méditation courte, relax chauffé), permettant d’ancrer durablement les bénéfices physiques et mentaux de la séance.
| Amma Assis ou Réflexologie : que choisir ?
Le massage Amma assis et la réflexologie répondent à des besoins différents, tout en s’inscrivant dans une même démarche de qualité de vie au travail.
Amma Assis
Agit directement sur les tensions musculaires (dos, épaules, nuque) et procure une détente immédiate et perceptible
Le Amma assis est souvent privilégié pour sa simplicité de mise en place et son effet immédiat.
Réflexologie
Agit via le système nerveux, en stimulant des zones réflexes, pour un relâchement plus global et une régulation en profondeur
La réflexologie peut nécessiter une première découverte, mais elle est rapidement adoptée pour ses effets plus profonds et durables.
Ces deux pratiques sont complémentaires et peuvent être proposées de manière alternée ou combinée, selon les objectifs de l’entreprise.
| Les bienfaits de la réflexologie
En 20 minutes, les bénéfices sont indéniables
Détente physique et mentale profonde
Réduction des tensions et du stress
Sensation de récupération rapide
Respiration plus fluide
Amélioration de la concentration après la pause
Relâchement global du corps
Certains collaborateurs sont également surpris par les effets ressentis, parfois dans des zones éloignées de celles travaillées.
Ces séances agissent comme un véritable sas de décompression au cours de la journée.
Ce que votre entreprise y gagne ?
Une action QVCT concrète, visible et mesurable.
Un climat social apaisé et des tensions réduites.
Des collaborateurs qui se sentent reconnus et considérés.
Un engagement renforcé au quotidien.
Une action QVCT valorisable et facilement défendable.
Lorsqu’elles sont proposées de manière régulière, ces interventions s’inscrivent dans une démarche de prévention durable, bénéfique à la fois pour les collaborateurs et pour l’organisation.
L’offre complète Réflexologie en entreprise
| Comment se déroule une séance de réflexologie ?
Les séances de réflexologie sont conçues pour s’intégrer facilement dans le rythme de travail, sans perturber l’organisation des équipes.
Chaque séance comprend :
- N20 minutes de soin effectif
- Nenviron 30 minutes de prise en charge complète
| Une organisation simple et fluide
L’intervention nécessite :
- Nune pièce calme et fermée
- Nune surface d’environ 9 à 10 m²
- Nun espace permettant de préserver l’intimité du collaborateur
→ Tout le matériel est fourni sur place
| Des conditions adaptées au cadre professionnel
Selon la technique choisie :
Réflexologie plantaire
Le collaborateur retire simplement ses chaussures et ses chaussettes
Réflexologie faciale
Certains accessoires peuvent être retirés pour plus de confort
Réflexologie palmaire
Alternative idéale sans déchaussage
Une capacité d’accueil optimisé
En format 20 minutes, une intervention permet généralement de prendre en charge :
- N8 à 9 collaborateurs sur une demi-journée
- N16 à 18 collaborateurs sur une journée
| Des formats souples et sur-mesure , adaptés à vos objectifs
Les interventions en réflexologie peuvent être mises en place selon différents formats, en fonction de vos besoins et de votre organisation.
Action régulière
Pour inscrire la démarche dans la durée :
- interventions mensuelles
- interventions trimestrielles
- programmes récurrents
Action ponctuelle
Idéales pour :
- semaine QVCT
- journée prévention
- événements internes
Le service RH clé en mainVous vous concentrez sur vos équipes, nous gérons le reste
Inclus dans la prestation :
Organisation fluide
Je prends en charge toute l’organisation : création du planning, gestion des rotations, suivi des émargements et traitement des absences de dernière minute. Le tout avec une communication réactive afin de limiter la charge mentale des RH et d’optimiser les créneaux.
Conformité & sécurité
Je garantis un cadre professionnel et sécurisé : recueil du consentement, vérification des contre-indications santé et couverture par mon assurance RC Pro, pour une intervention en toute sérénité.
En option selon vos besoins et organisation interne
Reporting QVCT
Participation, satisfaction, verbatims.
Communication interne
Mails, affiches, visuels Teams/Slack, wording motivant et inclusif.
Pièce CSE & DUERP incluse
Une fiche justificative prête à l’emploi, présentant les bénéfices santé et QVCT de la réflexologie, appuyée sur des sources officielles (INRS, Ameli, ANACT). Un document que vous pouvez ou vos RH intégrer directement à leurs dossiers de prévention ou présenter en réunion CSE.
Mes formules & packs d’entreprises
Des formats flexibles pour répondre à vos besoins et à votre rythme.
FORMAT
½ journée
DURÉE
4H
CAPACITÉ
8 pers.
TARIF HT
450 €
COÛT/PERS. MOYEN
A partir de 50€*
FORMAT
1 journée
DURÉE
8H
CAPACITÉ
16 pers.
TARIF HT
900 €
COÛT/PERS. MOYEN
A partir de 50€*
*Tarifs moyens établis pour des séances régulières.
Tarifs dégressifs ou avantages : interventions mensuelles ou bimestrielles.
Packs personnalisés avec options :
Pack Découverte & Sensibilisation
Formats combinant réflexologie & approche pédagogique participative.
Possibilité d’intégrer des mini-conférences de découverte, des ateliers d’auto-massage ou d’auto-réflexologie, ou encore des formats hybrides mêlant pratique et sensibilisation à la prévention santé.
Une approche complémentaire, particulièrement adaptée aux événements QVCT et journées thématiques, pour allier expérience bien-être et montée en conscience des enjeux de santé au travail.
Pack Cohésion & Bien-être sur mesure
Formats personnalisés combinant réflexologie, pratiques corporelles et temps d’échange.
Organisation possible en journées ou demi-journées de cohésion, alternant découverte de la réflexologie, pratiques simples favorisant la détente, et ateliers dédiés à la concentration et au relâchement.
Une approche flexible et immersive, pouvant être enrichie par des activités créatives favorisant la déconnexion mentale, pour renforcer la cohésion d’équipe tout en soutenant le bien-être global.
Pack Découverte Multi-Techniques
Formats mixtes combinant Amma assis, massage et différentes techniques de réflexologie.
Organisation possible en journée découverte, avec une alternance entre travail ciblé sur les tensions musculaires et approche globale de la détente : Amma assis ou réflexologie palmaire en première partie, puis massage sur table et réflexologie plantaire ou faciale.
Une expérience complète permettant de proposer plusieurs approches complémentaires, afin de s’adapter aux préférences des collaborateurs et maximiser l’impact du bien-être au sein d’un même événement.
Pack Signature
Séances combinées Amma assis, réflexologie palmaire et massage ciblé, selon les besoins des collaborateurs.
Possibilité d’intégrer le Rituel Signature d’Emy (45 minutes), une prise en charge complète alliant réflexologie et travail musculaire pour agir à la fois sur les tensions physiques et l’équilibre global du corps.
Une expérience haut de gamme, profondément régulatrice, qui optimise les effets du soin et permet d’installer un bien-être durable en entreprise.
Idéal pour : semaine QVCT, séminaire, journée prévention TMS ou programme bien-être récurrent.
Témoignages clients
Ce sont les DRH et dirigeants qui en parlent le mieux
Merci Emilie pour l’impact positif de vos interventions sur nos salariés. Les retours ont été très positifs et l’action a été particulièrement appréciée par les équipes.
Les salariés se battent pour un créneau ! Une vraie action QVT réussie.
Les collaborateurs sortent apaisés, plus concentrés, et en parlent positivement.
Simple à organiser, tout est géré par Emy. Résultat visible sur le climat social.
100%
de satisfaction immédiate
25
entreprises accompagnées depuis 2023
A propos d’
Emilie Daval
Fondatrice d’Entre les Mains d’Emy
–
Réflexologue & praticienne QVCT
Depuis plusieurs années, Émilie Daval accompagne les entreprises de Rhône-Alpes dans la mise en place d’actions bien-être concrètes, mesurables et adaptées aux contraintes du terrain.
Spécialisée dans les interventions en entreprise, elle conçoit des pauses efficaces, pensées pour s’intégrer facilement dans le rythme de travail et favoriser une récupération réelle des équipes.
Son approche repose sur une double expertise en massage et en réflexologie, lui permettant d’agir à la fois sur les tensions musculaires et sur les mécanismes de régulation du corps.
Elle intervient auprès d’entreprises de différents secteurs (industrie, numérique, fonctions administratives), principalement sur des structures de 100 à 500 collaborateurs, confrontées à des enjeux de charge mentale, de sédentarité ou de travail prolongé sur écran.
Basée à La Ravoire, elle intervient sur site dans le bassin chambérien.
Forfait déplacement en sus sur Aix-les-Bains, Annecy, Grenoble, Lyon et Genève.
Certifications
- RRéflexologie école E.T.R.E affiliée à la FFR en 2024
- RMassage Amma Assis en 2023
- RPraticien respectant les critères de la norme AFNOR S99-807 de prestations de service du métier de réflexologue.
- RDiplômée du BTS esthétique cosmétique en 2007
+25
entreprises suivies
100%
de taux de satisfaction RH & Collaborateurs
Et aussi... mes autres solutions QVCT
Des formats complémentaires pour agir sur tous les leviers du bien-être au travail
Amma Assis
Simplicité, détente immédiate et perceptible. Idéal en prévention des TMS.
Découvrez la gamme complète sur
Faites de votre prochaine action QVCT un vrai moment de bienveillance et de cohésion.
- NIntervention rapide en fonction de mes disponibilités (sous 3-4 semaines)
- NFacturation claire & forfaitaire
- NExpérience reconnue dans + 25 entreprises locales