Amma assis
Pourquoi proposer des massages Amma assis à vos collaborateurs ?
Le Amma assis est une technique de massage inspirée du Shiatsu, une discipline japonaise vieille de plusieurs millénaires qui s’inspire de la médecine traditionnelle chinoise. Cette technique de massothérapie favorise le bien-être physique et psychologique et est très reconnue au Japon.
Il se pratique sur une chaise ergonomique spécialisée.
Comment se déroule le massage Amma assis ?
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A l’origine, on parle de massage « Anma » dont la signification est:
- An : maintenir la main tranquillement,
- Ma : frotter.
soit « calmer par le toucher »
Il se compose d’un enchainement de mouvements précis : pressions, étirements, percussions et balayages. On part des épaules en descendant le long du dos, de la nuque vers les hanches, des bras vers les mains puis en revenant vers la tête.
Pourquoi le massage assis est efficace pour améliorer le bien-être en entreprise ?
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Cette technique permet une détente rapide et profonde de celui qui reçoit le soin. En réduisant son stress, on améliore la circulation énergétique et on réduit les tensions du système musculo-squelettique responsables de déséquilibres fonctionnels. On sait désormais que ceux-ci sont à l’origine de nombreux arrêts de travail notamment sur les postes en usine (mouvements répétitifs, charges lourdes…) et pour ceux qui travaillent dans les bureaux (devant leur ordinateur sans bouger pendant de longues heures.)
Faire circuler l’énergie à l’intérieur du corps
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Pendant le toucher, on identifie les zones de tensions pour les soulager et les corriger. Les manœuvres se font le long des méridiens principaux selon la médecine traditionnelle chinoise. Les plus dynamiques étirent et assouplissent comme dans le massage Thai.
L’ensemble permet de relancer la circulation de l’énergie dans l’ensemble du corps.
20 minutes de séance suffisent pour lâcher prise, se ressourcer et évacuer le stress.
Pourquoi choisir le Amma assis avec moi ?
Beaucoup de praticiens en massages bien-être apprennent ce massage à leurs débuts puis l’oublient faute de pratique. C’est un massage dont on néglige trop les bienfaits.
De mon côté, c’est en m’interrogeant sur la façon d’amener le bien-être sur les lieux de travail que j’ai identifié le potentiel du massage Amma assis. Je me suis donc formée récemment de façon très complète à cette technique. C’est un vrai choix de conviction et non une formation parmi d’autres qui m’a été imposée dans mon cursus initial de praticienne bien-être.
Le massage Amma assis est un massage à part entière de mon offre et c’est ainsi que je le délivre à mes clients.
Proposer une technique qui intègre une vraie dimension holistique du massage, pour soigner à la fois le corps et l’esprit. N’oublions pas que le massage Amma assis vient de la médecine traditionnelle chinoise qui considère l’individu dans son corps et son esprit comme un tout ;
Avec cette prestation, je souhaite :
Avoir une offre plus facile à mettre en place en entreprise :
- Pas besoin de s’allonger : le massage se fait sur une chaise spécifique
- Pas besoin de se déshabiller : je masse au-dessus d’une fine couche de vêtements ;
- Pour les collaborateurs pas encore adeptes du massage, la découverte est moins intimidante
Permettre aux personnes pour qui l’installation sur la table est difficile ou impossible (handicaps, mobilité réduite) de bénéficier du même massage bien-être que leurs collègues.
Concrètement comment accueillir mes massages bien-être en entreprise ?
Son principal avantage est sa mise en place simple. La chaise de massage prend peu de place et peut être facilement déplacée.
Comme pour le massage sur table, je me déplace avec le matériel nécessaire :
- Chaise de massage
- Ambiance sonore et olfactive propice à l’évasion le temps d’une séance
J’ai besoin d’un espace de 6 m2, avec le moins de passage possible, à l’abri des regards, et en évitant un lieu de passage pour favoriser la détente.
Mes prestations
J’interviens
- sur une journée ou une demi-journée
- pour des massages de 20mn
- soit 3 par heure avec une pause de 15mn tous les 3 soins.
Je vous propose des interventions ponctuelles ou régulières à la ½ journée ou à la journée.
Mes tarifs
1/2 Journée 3h
(soit 9 séances de 20mn dont 2 pauses de 15′)
327€ HT
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Journée 6h
(soit 18 séances de 20mn dont 4 pauses de 15′ et 45′ de pause déjeuner)
594€ HT
Comment sont finançées ces séances ?
En tant qu’entreprise, vous pouvez choisir d’offrir ces séances de massage à vos collaborateurs sur le temps de travail ou en dehors. Vous pouvez également financer entièrement ces séances ou demander une participation aux salariés.
Vous aussi, vous souhaitez ajouter une initiative à votre plan d’action Qualité de Vie au Travail pour améliorer le bien-être de vos collaborateurs.
Parlons-en !